秋季这2种眼病高发!合肥普瑞眼科专家送你护眼秘诀!
最近气温下降
很多小伙伴直呼
又到了不知道穿什么的季节
天气又冷又干燥
大家在补水加保暖的同时
也要小心眼睛患上某些「季节性眼病」
干眼症
秋季天气干燥,空气干冷,风又大,我们的泪液蒸发也会比较快。再加上人们的户外活动变少了,经常待在家里看电视、玩手机,这样近距离用眼过度,很容易出现发干、发涩的情况,从而导致干眼症。
干眼症是泪膜失调的一种表现,常见的症状是眼部干涩、刺痛和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛和视物模糊等。
支招
1、平时要注意用眼卫生,不能长时间近距离用眼,控制用手机和电脑时间,每隔40分钟就要休息5-10分钟,尽量在休息时远眺让眼睛放松。
2、增加眨眼次数。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,保护眼球。
3、尽量少戴隐形眼镜,不然会加剧眼睛干燥。
4、在房间内使用加湿器,增加环境湿度。
5、可以在医生指导下使用人工泪液,对于严重的干眼症患者,要根据医生的治疗方案进行治疗。
过敏性结膜炎
秋季正是过敏性结膜炎的高发期,尤其是有过敏体质的朋友,很容易受外界尘螨、灰尘和细菌的影响,出现过敏性结膜炎。
其主要表现是眼睛瘙痒、畏光、分泌物明显增多、流泪以及有异物感。
支招
过敏性结膜炎早期可对局部冷敷或冰敷能减轻不适感,也可以按照医生嘱咐用人工泪液。
另外也可通过冲洗的方式降低致炎因子和过敏原浓度,能减轻其症状。
预防过敏性结膜炎需及时找出过敏源且远离,改善生活环境,居住房间定期开窗通风,被褥和床单定期更换晒洗。均衡身体摄入营养,多参加体育锻炼,保持规律作息,能增强抵抗力,减少或减缓过敏发作。
秋季是眼病的高发期
以下护眼小贴士,请注意查收
1、若环境干燥,会使眼睛的水分蒸发过快,加重泪液的流失,可使用室内加湿器;
2、注意休息。连续近距离用眼不超40分钟,每40分钟后休息5分钟～10分钟,可以尝试闭目养神或者远眺;
3、均衡饮食,不偏食,以易消化、清淡饮食为主。多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼、动物肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白且富含维生素A的食物;
4、改变不良用眼习惯,如关灯看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等。
合肥普瑞眼科医院
360°干眼治疗全方案
合肥普瑞眼科医院干眼特色门诊,通过先进干眼检查设备,对患者眼部健康状况进行分析,定量数据分析患者干眼程度。通过眼部SPA、眼睑深度清洁、眼部雾化、睑板腺按摩、OPT优化脉冲光治疗、松油醇除螨、湿房镜等诸多解决方案个性化治疗,为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案及诊疗享受。
干眼SPA:通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩等方式,缓解水液缺乏型干眼,同时疏通睑板腺,改善睑板腺功能。配合药物熏蒸,缓解混合型干眼症状。
湿房镜:保持眼周环境湿润,软化睑板腺堵塞物。配戴湿房镜,减少泪液蒸发,有效缓解症状。
除螨虫治疗:对于螨虫引起的睑缘炎需要进行除螨治疗。
OPT强脉冲光:是一种脉冲式、高强度的宽谱光。医生对治疗区域皮肤进行照射后,OPT能封闭眼睑周围异常毛细血管,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺炎症,同时有杀菌和除蠕形螨的作用。联合睑板腺按摩,一个疗程(3-4次)的治疗效果可达到6-12个月。
