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女人洗洗更健康:女人怎么洗私密处 会阴不清洁会引发炎症(组图

安徽资讯网 2016-11-21 23:31 来源: 可分享
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  一、不要忘记清洗乳头

  女性也许会搓揉乳房,但经常会忘记乳头。成年后,女性乳头、乳晕常会有一些分泌物,若不定期清洗,会产生异味,严重者可能诱发炎症。

  由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。

  清洗方法:洗澡时,女性应以一手往上轻托乳房,柔和地搓揉乳头,并用温水冲洗乳头四周。

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  二、会阴不清洁会引发炎症

  会阴部囊括了尿道口和肛门,若不注意清洁,不但会出现恶臭,还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内,引起炎症。

  清洗方法:清洗前,女性先要洗干净手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。

  清洗频率:正常情况每天清洗一次即可。

  注意事项:外阴有自己的保护机制,女性最好少用浴液及各类洗液,以免破坏机体固有的平衡环境。

  月事来临,要勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴,不要坐浴。

  怀孕,因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。

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  生产后,夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。

  不明原因的外阴阴瘙痒,每天用温水清洗外阴数次。还要赶快去医院查找病因。

  三、腹股沟要注意清理褶皱处

  这一部位的皮褶也较厚,尤其是肥胖者,脏东西容易堆积起来。

  清洗方法:清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。

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